yoga-lodge-morgane

Morgane, sophrologue

Respiration, relaxation, activation du corps

Après plus de douze ans passés en entreprise dans le domaine des ressources humaines, je décide de trouver une orientation plus juste à ma vie. Je découvre la Sophrologie et très vite décide d’en faire mon métier afin de partager les bienfaits de la méthode au plus grand nombre.

Aujourd’hui j’interviens auprès des particuliers et entreprises. Mon parcours tant personnel que professionnel me permet d’aborder l’humain avec un regard singulier alliant tout à la foi: humanisme, bienveillance et pragmatisme.

Passionnée de yoga, pour lequel je me forme à l’institut de Yogathérapie de Lionel Coudron à Paris, j’offre une approche de la Sophrologie enrichie de mon expérience du yoga. La Sophrologie est une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Elle met à disposition de chacun différents outils (respiration, relaxation, activation du corps dont certaines sont inspirées du yoga, visualisation.) que vous apprenez au fil des séances à utiliser en autonomie.

Quel que soit votre âge, quelle que soit votre problématique (gestion globale du stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, gestion de la douleur … ), quel que soit l’endroit où vous vous trouvez, la Sophrologie vous accompagne au quotidien vers un mieux être qui rejaillit peu à peu sur votre existence.