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Sylwia

Hatha yoga, Yin Yoga

Sylwia Gretarsson, enseignante de yoga à Lyon. Sylwia a découverte le yoga en 2004 en cherchant le moyen de lutter contre le stress.

Sa passion pour le yoga l’a amenée à explorer de nombreux styles de yoga. Elle s’est d’abord formée en Hatha Yoga, le courant le plus traditionnel en ensuite elle poursuit sa formation avec le Yin Yoga, une pratique douce et méditative. « J’ai décidé de me consacrer au Yin Yoga car c’est un yoga qui s’adapte parfaitement à chacun.Ma mission est de rendre le yoga accessible à tous. Personne ne devrait être privé de bienfaits de cette belle discipline! C’est le yoga qui doit s’adapter à nous et pas l’inverse ».