UN LIEU QUI RENFORCE LE CORPS ET APAISE L'ESPRIT

studio

Notre studio est simple mais spacieux, il saura calmer votre mental. Ouvert à tous 7 j/7

professeurs expérimentés

Garants de la tradition du Yoga, Pilates et Méditation , nos cours sont dispensés uniquement par des professeurs expérimentés.

bénéfice de la pratique

Les séances durent 1h15 en générale afin de vous apporter tout les bénéfices de la pratique.

Découvrez nos activités

Viniyoga

Il s’agit d’une pratique de yoga avec une ou des intentions.  Elle respecte le principe fondateur du yoga : la bienveillance...

En savoir plus

Méditation

La méditation est une pratique reliant le corps et l’esprit. Elle offre un apaisement du mental, une relaxation du corps, une vacuité de l’esprit, une paix intérieure...

En savoir plus

Hot Yoga

Le Hot Yoga est une pratique de Vinyasa Yoga dans une salle chauffée par Infrarouge à 30/35 degrés favorisant le relâchement des tensions physiques et la sudation...

En savoir plus

Alignement

Ce Yoga est inspiré de la technique Iyengar.

En savoir plus

Ashtanga

L'Ashtanga est un Yoga dynamique où la respiration rythme les mouvements...

En savoir plus

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un Yoga plus physique et dynamique qui vous aidera a mieux gérer votre stress et sculpter votre corps...

En savoir plus

Kundalini

L’essence du Yoga est de se sentir équilibré et de raffiner l’écoute de son corps...

En savoir plus

Spirit Yoga

Le Spirit Yoga est un hatha Yoga à vocation spirituelle. Un Yoga intégral, actif, doux, respectueux, profond, globale et thérapeutique...

En savoir plus

Yoga intégral

Le yoga intégral n'est pas un style de yoga mais au contraire une séance complète qui en intègre toutes les formes.

En savoir plus

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique méditative pendant laquelle les postures sont maintenus pendant plusieurs minutes (entre 2 et 5 minutes)...

En savoir plus

Pilates

Cette méthode inventée par Joseph Pilates a pour objectif de muscler en douceur. Comme pour le Yoga, la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps...

En savoir plus

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel dans lequel les postures s’enchaînent lentement, ce qui permet de les travailler en profondeur et d’acquérir des bases solides...

En savoir plus

Kid's Yoga

Le yoga dédié aux enfants et aux ados. Savoir gérer ses émotions, trouble de la concentration mais surtout s'amuser.

En savoir plus

offre découverte

4 cours à découvrir pour 39 €

Si pour toi le Yoga, Pilates ou la Méditation est une nouveauté alors essaie l’offre découverte !

  • Pour 39 € vous allez pouvoir réaliser 4 cours sur une période de 30 jours consécutifs.
  • 30 jours pour essayer différents styles de Yoga, voir mes disponibilités… et surtout savoir si je m’investie dans une pratique régulière.
×

Powered by WhatsApp Chat

× Comment puis-je vous aider ?