Kid’s Yoga

L’enfant, sans cesse stimulé par notre mode de vie, est par conséquent souvent agité.

La pratique du yoga lui permet d’apprivoiser ses émotions, de mieux se connaître autant physiquement qu’émotionnellement, de s’apaiser et donc très tôt de prendre confiance en lui. Le yoga peut apporter aux enfants une meilleure concentration et augmenter leurs aptitude d’attention, d’observation et d’adaptation donc d’apprentissage à tous niveaux ce qui est une richesse en milieu scolaire.

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Beautiful baby doing yoga on the roof

Le yoga est destiné aux enfants à partir de 5 ans

Il est à la fois ludique et facile à pratiquer. Il se compose de série d’asanas (postures ludiques à images animalières), d’enchaînements rythmiques, de respirations , relaxation, méditation et chants de mantras. 

Les atouts

Découverte du corps  –  Amélioration de l’attention  –  Contrôle de l’énergie
Détente  –  Bon alignement des articulations  –  Présence

 ( 10 enfants maximum par groupe)  

Le mercredi  à Caluire de 14h00 à 15h00 pour les 6-11 ans ; 15h15-16h15 pour les 12 -15 ans : abonnement ICI a regler directement a Sylvie