Professeure de Pilates et Méditation pleine conscience

Caroline Chollet

Pilate et méditation pleine conscience

A propos

Après plus de 20 ans en tant consultante et manager dans le domaine du marketing et de la communication, j’ai décidé de poursuivre ma vie professionnelle dans un métier qui avait plus de sens pour moi : le coaching en bien être en travaillant sur le corps et sur l’esprit.

Ayant longtemps été élève des cours de Pilates de Cathy Reboul, j’ai décidé de me former à son enseignement chez Isys Formation. Une formation à une pratique du Pilates adaptée pour renforcer les muscles profonds en travaillant sur la respiration, en adaptant les exercices habituels pour se focaliser sur les muscles à solliciter sans créer de tension ou de lésions dans d’autres parties du corps en privilégiant le mouvement.

Je me suis également formée à la pratique de la méditation pleine conscience et au coaching de vie.


Objectif : pouvoir mieux gérer tout le stress imposé et celui que l’on s’impose aussi afin de permettre à chacun de s’épanouir, de révéler son potentiel et d’assurer le bon niveau d’énergie nécessaire à son travail et à sa vie de tous les jours.

www.reinspirez.com

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