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Les différents yoga

Viniyoga

Il s’agit d’une pratique de yoga avec une ou des intentions.  Elle respecte le principe fondateur du yoga : la bienveillance...

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Méditation

La méditation est une pratique reliant le corps et l’esprit. Elle offre un apaisement du mental, une relaxation du corps, une vacuité de l’esprit, une paix intérieure...

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Hot Yoga

Le Hot Yoga est une pratique de Vinyasa Yoga dans une salle chauffée par Infrarouge à 30/35 degrés favorisant le relâchement des tensions physiques et la sudation...

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Yoga Tribal

Le Yoga Tribal Flow est une forme de yoga dynamique crée pour les gens qui veulent briser les frontières et vivre le mouvements de l'esprit sans être contraint par des disciplines spécifiques....

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Ashtanga

L'Ashtanga est un Yoga dynamique où la respiration rythme les mouvements...

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Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un Yoga plus physique et dynamique qui vous aidera a mieux gérer votre stress et sculpter votre corps...

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Kundalini

L’essence du Yoga est de se sentir équilibré et de raffiner l’écoute de son corps...

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Spirit Yoga

Le Spirit Yoga est un hatha Yoga à vocation spirituelle. Un Yoga intégral, actif, doux, respectueux, profond, globale et thérapeutique...

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Prana Yoga

Un Yoga énergisant qui combine Asana et Pranayama. Idéal le matin pour débuter une journée ...

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Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique méditative pendant laquelle les postures sont maintenus pendant plusieurs minutes (entre 2 et 5 minutes)...

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Pilates

Cette méthode inventée par Joseph Pilates a pour objectif de muscler en douceur. Comme pour le Yoga, la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps...

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Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel dans lequel les postures s’enchaînent lentement, ce qui permet de les travailler en profondeur et d’acquérir des bases solides...

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Yoga prenatal

Le yoga est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même pendant et après la grossesse. ...

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