lola

Lola

Yoga Vinyasa et yin

Je suis Lola, professeur de Vinyasa et yin. J’ai commencé la pratique du yoga il y a 4 ans d’abord pour me réconcilier avec mon corps qui, asthmatique, avait épuisé ma pratique de la danse ; et secrètement pour retrouver la lumière dans le monde extérieur et en moi-même.

Tout en découvrant l’énergie positive et dynamique du yoga, la pratique m’apprend également à retourner vers mes énergies descendantes et ma vulnérabilité, sans jugement. Depuis ma formation récente en enseignement du Vinyasa/Yin/Réparateur en Indonésie, je navigue entre le yang (Vinyasa – renforcement musculaire) et le yin (yoga doux – travail des méridiens) afin de trouver l’équilibre et guider les élèves dans leurs propres chemins !