professeur-sophie

Sophie

Je vous présente le Yoga Aérien

Venez découvrir les bienfaits du yoga à travers le yoga aérien. Le hamac permet un travail en suspension pour soulager vos tensions , vos articulations . Les postures deviennent plus accessibles grace au hamac. 
Le travail en suspension permet un relâchement psychique et émotionnel.

J ai été formée a la méthode Fly Yoga(c) de Florie Ravinet: méthode recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes qui permet de maintenir l intégrité du corps et des articulations . Recommandée pour soulager les problèmes de dos.

 

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